"Дарын" баспасымен бірге кітап әлеміне саяхаттаңыз!
Размер шрифта:
Цветовая схема:
Изображения:
"Дарын" баспасымен бірге кітап әлеміне саяхаттаңыз!
(0) оқырман пікірі
ISBN: 978-601-382-473-4
Категория:Дене шынықтыру және спорт, әскери дайындық
Авторлар: Әсел Серікбайқызы Адиш
Учебное пособие «Партерная гимнастика» предназначено для студентов минор-программы «Социальная хореография» образовательной программы 6В02130 и включает в себя как теоретический материал, так и практические упражнения, выполняемые сидя или лёжа. Эти упражнения развивают гибкость, силу, координацию, выворотность и подвижность суставов, а также способствуют формированию правильной осанки. Систематические занятия по данному пособию укрепляют опорно-двигательный аппарат, облегчают освоение хореографических навыков, улучшают физическую подготовку и воспитывают культуру движения, делая исполнение более выразительным. Все упражнения систематизированы по уровню сложности, что позволяет использовать их как в ходе аудиторных занятий, так и при самостоятельной подготовке. Пособие адресовано студентам указанной минор-программы, но также будет полезно преподавателям хореографии и всем, кто интересуется физической подготовкой в контексте танцевального образования.
